POSSIBILIDADES ?

As crianças conhecem muito poucas limitações, mas na medida em que elas vão crescendo está situação começa a se reverter, pois elas começam a adotar parâmetros errados, seja pela falta de modelos a seguir ou a simples pressão social e que muitas vezes só fazem elas se sentirem, inadequados e impotentes.

Um aspecto que reforça esta pré-disposição natural das pessoas vem da ideia de que a vida “é o que é” e nós temos que nos contentar com isto, em outras palavras, tente não fazer nenhuma bobagem, construir uma família, divertir-se de vez em quando  e colocar uns trocados de lado para os possíveis dias difíceis.

A vida é muito mais que isso, e no dia que a pessoa descobre que tudo ao seu redor foi criado por alguém como ele,  e que é possível mudar, influenciar ou construir algo que seja útil para você e para os outros, a perspectiva dela vai mudar muito em relação à si e ao mundo.

E quando você coloca esta visão na prática e você mexe do seu lado e vê a reação do outro, você pode se moldar ou amoldar e desafiar este conceito de que você tem que caber dentro desta definição comum de o que é a vida, em vez disso, você vai abraçá-la, mudá-la e melhorá-la para criar uma vida que é perfeita para você.

Você pode, deve e merece alcançar seu objetivo. Experimente fazer um processo de Coaching Pessoal, Profissional ou Corporativo! 

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Coach Newson

VOCÊ TEM DESAFIOS EM SEU RELACIONAMENTOS?

Quando falamos em relacionamentos é muito comum associarmos tal palavra com algum tipo de compromisso, que inicialmente pode ser oriundo de uma “vontade” motivado por interesse ou identificação, mas que pode facilmente também se transformar em uma “obrigação”, ou a relação já pode começar como um dever.

Para fins deste artigo, vamos considerar relações tanto a nível pessoal (com você mesmo), como com as outras pessoas.  Estas relações estão intimamente ligada ao nível de nossa auto-estima e auto-confiança.

Há também certos comportamentos que garantem em média 96% de chance de alguém destruir uma relação de acordo com estudo feito por John Gottman:

1 - A primeira delas é o vício de criticar constantemente os outros e o seu antídoto são críticas construtivas focando no comportamento e não no indivíduo. Isto a nível pessoal tem conseqüências catastróficas, geralmente associada com a autodestruição.

2 – A segunda é um senso de superioridade em relação à pessoa com quem está se lidando e a contrapartida para tal percepção destorcida da realidade é tentar olhar ao redor e entender a fragilidade humana e não se esquecer do destino final de todos nós.

3 – A terceira e estar sempre na defensiva e sofrer da chamada “síndrome da vítima” que pode ser combatida com conscientização que todos sempre temos uma escolha, pois temos controle sobre nós mesmos. Não escolher para não lidar com conseqüências é outra história.

4 – A quarta é sem sombra de dúvida o mais cruel dos comportamentos, a “indiferença” que pode ser corrigido quando a pessoa entende que está lidando de forma errada com a pessoa errada e cai fora, de preferência o mais rápido possível.

O maior desafio que temos quando confrontados com estes comportamentos é não ter consciência do que está ocorrendo ou pior, saber e achar que vai passar, pois quando tais comportamentos persistem a relação perde o sentido de sua existência.

E você como se relaciona com você mesmo e com os outros?

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O QUE VOCÊ GOSTA DE FAZER?

O que você faria se você não tivesse que se preocupar com dinheiro?

Se você for capaz de responder esta pergunta sem hesitar de forma alguma, mas esta não é sua realidade, procure se dá a oportunidade de fazer isto de alguma forma, porque se você acha que dinheiro é a coisa mais importante da vida, você está perdendo seu tempo.

Imagine gastar o seu tempo fazendo o que não gosta para financiar a sua subsistência para assim continuar a fazer o que não gosta... Parece loucura não é? Mas pare e observe a freqüência com que isto ocorre ao seu redor.

Esta não é uma questão de fácil assimilação, mas talvez faça mais sentido viver menos, mas viver bem e satisfeito, do que viver muito de uma maneira frustrada ou angustiada, ah... já ia esquecendo a turma que nasce, vive e morre completamente no piloto automático e não tem a menor noção de sua existência.

Se você dedicar sua vida a fazer o que gosta, você vai ter a chance de se tornar um mestre no que você faz e geralmente o retorno financeiro será uma mera conseqüência. Porém o mais interessante é que você não conhecerá o significado da palavra trabalho como “obrigação” e sim como extensão de você. 

Por favor não confunda o que você acabou de ler com pessoas que usam o trabalho como uma válvula de escape ou um refúgio para lidar com os desafios da vida.

É um contra senso continuar fazendo o que você detesta para criar os meios de financiar este círculo  vicioso, portanto lembre-se que você tem escolha e que você veio para este mundo para aproveitar e não simplesmente para sofrer ou vegetar.

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COMO LIDAR COM OPINIÕES NEGATIVAS?

Todos nós conhecemos pessoas negativas, aquelas que têm a tendência para nos puxar para baixo, e às vezes fica difícil evitá-las, caso elas estejam  sempre ao nosso redor como um familiar ou um colega de trabalho que está na nossa equipe.

Para lidar com elas, precisamos aprender a ignorá-la quando se trata de alguém que está assim todo o tempo, porém precisamos distingui-las das pragmáticas, que por vezes manifestam-se negativamente, mas na verdade, elas talvez estejam vendo algo que não queremos ou conseguimos ver.

A negatividade se manifesta na maioria das vezes através das opiniões e não há como ter 100% certeza da validade dela, porém podemos diminuir a margem de erro se nos tentarmos descobrir a real razão pela qual a opinião da outra pessoa está batendo de frente com a nossa.

A pergunta mais simples para fazer uma verificação pode ser feita usando o “POR QUE?“. Se a resposta for: “não sei, as coisas são sempre assim por aqui” ou “todo mundo sabe que esta é a maneira certa”, ouça, mas não se preocupe, porém havendo um embasamento qualitativo ou quantitativo, investigue com mais cuidado.

Nas decisões importantes, lembre de perguntar a um grupo diverso de pessoas, pois se a pergunta for feita a um grupo com crenças, idéias e valores similares, muito provavelmente a resposta será a mesma, portanto a estratégia é diversificar os participantes de sua pesquisa para ver se algo vem à tona de forma mais consistente.

Outra maneira simples de verificar a validade de um posicionamento  é perguntar sobre sua decisão à alguém que já tenha tomado uma decisão semelhante, como ela se sentiria fazendo a mesma opção, caso ela  tivesse que fazer a mesma coisa novamente, pois esta resposta enfatiza o componente emocional da questão.

Vale ressaltar que o que vai realmente influenciar sua decisão final em relação a uma resposta negativa é o quanto a opinião desta pessoa é realmente importante para você, pois é o equilíbrio entre a razão e a emoção é o que vai balancear o resultado de sua escolha.

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VITÓRIA OU DERROTA?

Nossa imaginação é por natureza ativa e talvez você, como muitas pessoas,  não tem nenhuma dificuldade em passar na tela de sua mente o filme mostrando resultados ruins do seu novo plano, ou o fracasso de uma nova idéia que você gostaria de compartilhar com as pessoas ao seu redor, seja em casa ou no trabalho. A pergunta cabível seria: Por que é tão fácil focar no negativo?

A resposta é simples: porque somos condicionados a pensar desta forma. Uma criança geralmente só pensa negativamente se for induzida por um adulto, mas quando esta criança atinge a idade adulta, ela se “auto-induz” a pensar negativamente.  Já foi comprovado cientificamente que de 100 pensamentos que nós temos 85 são negativos.  Uma tragédia!

Considerando nossa propensão natural para gerar os pensamentos negativos automaticamente, precisamos fazer um esforço intencional para visualizar vitórias, acertos e sucessos, pois assim fazendo aumentaremos substancialmente nossa possibilidade de alcançar os nossos objetivos, uma vez que estaremos criando condições mais adequadas para tornar este pensamento uma realidade.

Pensar negativamente é um hábito nocivo e contra produtivo do uso de seu tempo e esforço.  Um processo de Coaching oferece ampla oportunidade para auxiliar a pessoa a sair do estado atual para o estado desejado, experimente.

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