O QUE É ATENÇÃO PLENA?

Antes de começar a ler, por favor, olhe para esta imagem, releia o título e se você conseguiu descobrir qual é a essência desta postagem e se a "atenção plena" já está incorporada em sua vida, então parabéns. Você não precisa ler o resto desta página, mas por favor, não deixe de passar adiante. 

Como estamos sendo bombardeados de todos os lados para pensar, agir e sentir por estímulos externos, às vezes não há oportunidade para ouvirmos o nosso próprio chamado. Eis aí uma das razões mais fortes pela qual a atenção plena é privilégio de poucos.

Antes de continuar, vamos explicar o que é atenção plena: é a capacidade de se manter voluntariamente no momento presente, focando em algo ou alguém como ponto de referência por uma quantidade de tempo.

Simples não é? Pois tente e veja quanto tempo você consegue sustentar tal proeza, mas caso você não tenha adquirido a capacidade de fazê-lo, não desanime. A razão para isto seria a maneira como a mente humana opera, num incessante fluxo de pensamentos, idéias, lembranças, desejos etc. que se tentarmos controlar, a tendência é acelerar ainda mais o processo.

Existe a opção de desenvolver a atenção plena observando o fluxo como um mero expectador, sem interferir ou julgar, simplesmente observar. É precisamente aí que a dificuldade realmente se manifesta, pois estamos condicionados a fazer exatamente o contrário o tempo todo e a nossa resistência geralmente é feroz, através de ansiedade, medo, agitação etc. A solução é manter a calma e retomar o processo quando houver um desvio.

Quando alguém consegue pelo menos prestar um pouquinho de atenção, já pode ser considerado um privilegiado, mas é aumentar o tempo e a intensidade deste processo que vai criar um diferencial para esta pessoa, pois o norte virá de dentro para fora e não o contrário, como parece ser a norma.

A vantagem desta habilidade é dar ao seu portador capacidade de ver o mundo como ele é, e não como esta pessoa escolhe vê-lo, e ao mesmo tempo adquirir a consciência que ninguém é responsável pela felicidade de ninguém, exceto nós mesmos, sem no entanto desprezar ninguém, eliminando porém a dependência ou a aprovação de terceiros. Talvez esta seja a real definição de liberdade.

Neste ponto a consciência das limitações da mente se tornará clara e talvez com um pouco de auto-compaixão haja a oportunidade para se entender, aceitar, mudar e agradecer, ou simplesmente desligar o piloto automático.

Um processo de coaching vai dar à pessoa ou à empresa a oportunidade de trabalhar o potencial de cada um, focando na ação do momento presente para que haja um deslocamento do estado atual para o estado desejado.

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Coach Newson

COMO LIDAR COM DESCONFORTO?

Pense sobre alguns os problemas que você tem em sua vida. Talvez  a grande maioria deles têm a ver com algum tipo de desconforto.

Tomemos como exemplo a ansiedade, companheira constante das pessoas que criam expectativas que são irreais para elas ou para os outros, acompanhada de uma quase total inabilidade de prestar atenção no momento presente.

A ansiedade é oriunda de algum tipo de medo, e o que experimentamos ou observamos nos outros é uma mera consequência, ou seja, a sensação de desconforto manifestando-se em nossos gestos, fala, respiração etc.

Desconforto não é uma dor intensa, mas a sensação que estamos fora da nossa zona de conforto. E como as pessoas não gostam de se sentirem nesta posição, ao primeiro sinal do seu aparecimento, há uma tendência a correr do mesmo, afim de parar de pensar sobre o assunto, o que não elimina o problema e às vezes, até o torna pior.

Lutar contra ele só vai aumentar o nosso desgaste e aceitá-lo pode ser um grande desafio, porém talvez esta seja a maneira mais produtiva de se lidar com o desconforto. E você como lida com os desconfortos de sua vida?

Experimente fazer um processo de coaching pessoal ou profissional e encontre maneiras de transformar suas dificuldades em oportunidades utilizando o seu potencial e focando na ação do momento presente.

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Coach Newson

O QUE É SER "NORMAL"?

O QUE É SER "NORMAL"?

A palavra “normal” é geralmente usada para indicar a condição de uma pessoa ou situação que se enquadra nos “padrões” tidos coletivamente como “aceitáveis”.

Precisamos lembrar que a cultura de um país, cidade, comunidade ou família variam muito a depender de onde a pessoa escolhe olhar ou tomar como exemplo. Por exemplo: comer carne de boi no Brasil é normal, mas em partes da Índia é inaceitável, devido à religião.

O problema ocorre quando os parâmetros tidos como corretos para definir o “normal”, foram estipulados para satisfazer a necessidade de algo ou alguém e mesmo que não façam sentido para ela própria ou para outas pessoas, ninguém contesta, e pior, elas os absorvem para si.

Quando isto acontece, ocorre um fenômeno chamado ignorância pluralística, e ela é o resultado de crenças e valores que nos aprendemos no lugar ou com as pessoas com quem convivemos desde pequenos.

Talvez uma maneira simples de lidar com tal problema seria antes de aceitar algo como “normal”, a pessoa deve  perguntar “por que” tantas vezes quanto ela ache necessário até entender  e se satisfizer-se com a explicação recebida.

Um processo de coaching pessoal, profissional ou empresarial vai criar uma oportunidade para seus participantes trabalhem as crenças e os valores, sejam elas dos indivíduos ou das empresas, aumentando assim a chance deles removerem obstáculos e alcançarem os objetivos desejados. Experimente!

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COMO LIDAR COM O FRACASSO?

Para muitas pessoas o fracasso pode estar associado com uma sensação de peso, desânimo, tristeza ou culpa, que muitas vezes quem a carrega tenta correr dela procurando ocupar a mente de alguma forma, mas quando consegue é por pouco tempo.

Passam várias idéias rapidamente na cabeça da pessoa que fracassou que servem de combustível para alimentar as sensações acima descritas, gerando conclusões que podem levar ao choro, solidão e vontade de desistir de tudo.

Aliás, para muita gente, a vontade é de ir para a cama e ficar lá... Porém, tal atitude só intensifica os efeitos de como a pessoa se sente e apesar da dor gritante, talvez a melhor idéia seja olhar o fracasso no olho e abraçá-lo aceitando o que já é um fato consumado.

Já é menos um problema para a pessoa, uma vez que ela parou de brigar com a realidade. Na segunda fase, a idéia é se permitir sentir tudo que se tem direito sem querer correr nem reprimir e se houver algum tipo de suporte, está na hora de utilizá-lo.

As pessoas falham em suas dietas, promessas, expectativas, compromissos etc., mas independente do tipo de fracasso, é na terceira fase que está uma possível recompensa pelo preço que a pessoa pagou pelo fracasso.

É hora de respirar fundo, se posicionar como um observador e olhar o problema de forma clara e objetiva, para tentar criar ou tentar uma maneira diferente de fazer algo e o mais importante, agir, ou dar o primeiro passo, qualquer passo, desde que a mudança comece a acontecer.

Um processo de coaching pessoal e profissional vai trabalhar o potencial de cada um focando na ação do momento presente para que haja um deslocamento do estado atual para o estado desejado. Experimente!

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POR QUE ESCOLHER VOCÊ?

Quando alguém com um bom nível de autoestima ouve esta pergunta,  talvez ela até tenha argumentos suficientes para convencer a outra parte, porém, muitas vezes a situação é um pouco diferente quando dirigimos esta pergunta para nós mesmos.

Ou seja, o duelo interno para muitas pessoas não acontece entre ela e o chefe ou o adversário, como muitos pensam, em conseqüência da incessante necessidade que as pessoas têm de se autoafirmar em relação aos outros por medo de perder o que elas valorizam.

Exceções à parte, muitas vezes o conflito interior torna-se debilitante, visto que, talvez sejamos nosso crítico mais severo e o nosso pior adversário, mesmo quando projetamos para as pessoas e para o mundo ao nosso redor exatamente o contrário.

A razão pela qual talvez seja difícil escolhermos nós mesmos, é devido ao condicionamento ao qual somos submetidos desde pequenos, onde a prática padrão é os pais, professores etc. apontarem um exemplo para seguirmos, no lugar de nos ajudar a criar parâmetros para nós mesmos.

Vale ressaltar que o acesso fácil e irrestrito à informação, de certa forma gera uma padronização na maneira das pessoas agirem e pensarem, o que dificulta ainda mais o desenvolvimento de uma identidadde, porém o sistema só reconhece e recompensa quem é “ORIGINAL”.

Como a originalidade é uma fator inerente a todos os seres humanos, resta saber porque a regra não é desenvolvê-la  e aproveitá-la. Mas esta tarefa apesar de simples, não é fácil: ser você mesmo! Uma vez que há o risco de bater de frente com interesses de terceiros.

O Coaching trabalha o potencial do indivíduo ou das organizações para apoiá-las na trajetória do seu estado atual para o estado desejado. Conheça a MUTARE, fazendo aqui e agora... um amanhã melhor!
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APRENDER VERSUS ENTENDER ?

Quando vamos para a escola, idéia é que vamos aprender coisas novas e assim crescer como pessoa ou como profissionais. O mesmo ocorre com as empresas quando elas investem no desenvolvimento de suas equipes.

Porém, quando alguém se dá ao trabalho de passar pelo processo de aprendizagem, talvez ela não deva se contentar apenas em adquirir conhecimento, ou focar única e exclusivamente no resultado, por exemplo, a nota adquirida no teste ou o resultado no balancete da empresa.

A razão para tal afirmativa é que estes são benefícios de curto prazo e como você bem sabe, tanto as pessoas como o mundo estão em mudança constante e para se beneficiar em longo prazo é importante “entender” o que aprendemos.

Esta habilidade de entender mais quando aprendemos depende em grande parte da habilidade da pessoa ou da empresa de fazer perguntas e estar aberto e preparado não para a resposta que elas querem, mas a mais próxima possível da realidade.

As pessoas ou empresas que tentam entender, além de aprender, não necessariamente estarão imunes aos problemas da vida, mas elas tendem a ser mais proativas, e se eles esperam o melhor, mas se preparam para o pior, elas têm uma chance muito maior de trabalhar os obstáculos e conseguir alcançar seus objetivos.

O coaching trabalha o potencial de uma pessoa, de um profissional ou de uma empresa para que o objetivo desejado de cada um deles se torne uma realidade. Experimente!

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CRIAR OU COPIAR ?

Como seres sociáveis e com habilidade para imaginar e selecionar o que gostamos ou queremos, mostramos ao mundo quem somos e criamos nossa realidade.

Existe em média uma pessoa criativa para cem pessoas que copiam ou seguem, porém a capacidade para criar em níveis diferentes é inerente a qualquer pessoa.

Há vários estudos mostrando que quando se pergunta numa sala de aula com crianças entre 5 e 6 anos quem sabe cantar ou desenhar, a grande maioria das mãos são levantadas.

Se fizermos a mesma pergunta entre adolescentes entre 15 e 17 anos, pouquíssimas mãos se atrevem a sair da posição de inércia. E você sabe por que isto ocorre?

Paro os adultos, é ainda mais complicado, pois o julgamento de terceiros e os parâmetros para se dizer capaz de fazer algo são o grande problema quando se trata de nutrir a capacidade de criar.

O que talvez não seja lembrado por muitas pessoas é que as inovações são resultado de muita prática e aprendizado com erros, mas infelizmente o medo e a comodidade falam mais alto!

Este condicionamento impede que muita inovação ocorra no mundo, mas também cria oportunidade para  um Steve Jobs mostrar a importância de qual caminho escolher.

 Talvez seja importante lembrar que quando olhamos para uma câmara no celular, precisamos considerar que apesar de ambos já existirem separadamente, alguém precisou perguntar: “por que não juntar as duas coisas?” e não há como fazer esta pergunta primeiro, sem pensar diferente.

A habilidade de resolver problemas pessoais ou se posicionar estrategicamente no mercado para uma empresa  podem ser desenvolvidos trabalhando o potencial de cada um, focando na ação do momento presente.  Experimente o coaching!

Conheça a MUTARE, “fazendo aqui e agora... um amanhã melhor!”. Visite o nosso site www.mutarecoaching.com.br , e entre em contato conosco via newson@mutarecoaching.com.br ou ligando para (79) 9879-2112.

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COMO FUNCIONA A PERCEPÇÃO?

Quando você viu esta foto, você notou algo além das pedras?

O escritor americano Malcom Gladwell no seu livro BLINK (Piscada) revelou ao mundo que depois de extensivas pesquisas ficou concluído que a primeira impressão sobre algo ou alguém se forma num espaço entre três e 5 segundos.

Esta primeira impressão pode ser incorreta, mas o observador vai muitas vezes, inconscientemente, dali em diante, procurar evidências que confirmem que o que ele percebeu foi correto. Porém o mais interessante é que mesmo que ele esteja certo, não significa que ele tenha visto tudo.

Existe uma lenda muito interessante na qual quatro pessoas cegas vão apalpar um elefante, um fica na frente e segura a tromba e a define como uma mangueira, outro apalpa a perna e diz que aquilo é um tronco de uma árvore, outro apalpa o lado e diz que é uma parede e o outro segura o rabo e o define como uma corda.

Quando definimos algo, usamos nossa cultura, influências, experiências, crenças etc. que é o que temos ao nosso dispor, e formamos uma conclusão, mas se queremos realmente entender o que estamos vendo, temos que olhar sem julgar e sem procurar por algo que nos interessa ou nos causa repulsa.

E porque isto é importante? Simplesmente porque quanto mais clara for a sua percepção de algo ou alguém, maior será a oportunidade de você tomar decisões ou fazer escolhas acertadas, seja na nossa vida pessoal, profissional ou em uma empresa.

Um processo de coaching trabalha o seu potencial para aumentar o seu autoconhecimento e autocontrole dentre outros aspectos de sua personalidade, questionando as suas crenças e levando em consideração os seus valores, criando assim a oportunidade para você lidar melhor coma as pessoas e com o mundo ao seu redor. Experimente!

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DENTRO OU FORA?

Quando ouvimos esta pergunta, imediatamente precisamos de um contexto ou situação, ou seja, dentro ou fora "de que ou de onde".

Seja em relação a nós mesmos ou ao que escolhemos na vida, como alguém para gostar, ou um trabalho, a ideia é saber a que nível estamos conectados ou não.

Mas esta pergunta ganha uma dimensão muito mais interessante, se adicionarmos um "por que?", pois aí está nossa explicação baseada no que acreditamos e o que valorizamos e que resulta na nossa conduta. 

Para ter mais clareza na avaliação, vamos avaliar três fatores que têm grande influência no nosso apego ou repulsa ao objeto que escolhemos analisar.

O primeiro é a confiança, pois ela não pode ser imposta, mas conquistada de forma gradual e pode ser perdida rapidamente e tem sua base nas nossas crenças.

O segundo fator é o orgulho que sentimos em relação a algo ou alguém, uma vez que a presença deste indica que nos os valorizamos.

Finalmente, o terceiro é o nosso nível de satisfação em relação a ter ou ser associado a algo ou alguém que se manifesta na forma como nos comportamos.

Esta é uma maneira simples, fácil e rápida de saber se estamos ou não engajados nas nossas relações pessoais e profissionais.  

Caso você decida fazer esta avaliação, e o resultado acabe não sendo o que você pensava ou gostaria que fosse, lembre-se que você tem escolhas. 

Você deve, pode e merece ter satisfação na sua vida pessoal e profissional. Trabalhe o seu potencial, focando na sua ação do momento presente fazendo coaching.

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COMO MINIMIZAR ERROS?

Seja como indivíduos ou  como empresa, todos querem tomar a decisão acertada, sempre. Por isso nosso objetivo hoje é compartilhar com você algumas observações que podem diminuir substancialmente a nossa margem de erro no processo decisório.

A primeira observação tem a ver com a nossa tendência a procurar evidência que dê força à  conclusões pré-concebidas, mas ignorar fatos que apoiam conclusões diferentes, uma vez que aceitar a primeira alternativa que parecer que pode ser a solução certa pode ter consequências desagradáveis.

Outro desafio comum é a dificuldade de mudar nossa maneira de pensar e de propósito eliminar informação sem ter certeza de sua utilidade, insistindo em ver tudo de forma positiva.

O seu foco vai ter um impacto direto na qualidade da decisão a ser tomada. Evite colocar toda sua atenção nas últimas noticias e minimizando o valor d informação coletada no passado.

Mas poucas coisas podem causar tantos problemas como acreditar no que é mais repetido pelo maior número de pessoas quase que por pressão, quando existe no contexto a chamada ignorância pluralística. O problema se agrava quando fazemos um julgamento incorreto por desacreditar uma fonte de informação que tenha cometido algum tipo de erro anteriormente, mas não desta vez.

Nas empresas atribuir o sucesso de uma decisão às habilidades e talentos da equipe, mas atribuir  falhas à falta de  sorte ou fatores externos pode ser um sinal de imaturidade profissional, principalmente se este fracasso não servir de ferramenta  para evitar erros futuros.

Concordar com as expectativas dos outros por causa da posição que você ocupa em casa, no trabalho ou na comunidade quando na verdade você sabe que não é a maneira correta de lidar com uma pessoa ou situação pode ser bastante prejudicial e frustrante.

Um processo de coaching vai trabalhar o potencial do indivíduo, focando na ação do momento presente para apoiá-lo rumo à realização do objetivo dele. Experimente!

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COMO VOCÊ FAZ ESCOLHAS?

Todos os dias as pessoas fazem várias atividades, e cerca de 60% delas são resultados de hábitos e em conseqüência acabam sendo feitas de forma inconsciente, sejam eles bons ou ruins.

A razão pela qual as pessoas são apegadas aos seus hábitos é porque o cérebro humano tem a tendência à economizar esforço, ou seja, quanto mais pré-determinadas forem as escolhas, opiniões, idéias etc., mais fácil será para ele.

Porém, como imprevistos aparecem a qualquer hora ou lugar, os 40% restantes da atividades requer que a pessoa escolha no que vai fazer, e o grande desafio para muitas pessoas não é escolher apenas, mas manter o foco em uma atividade.

O palestrante motivacional Anthony Robbins disse sabiamente que muitas pessoas não têm a menor idéia da capacidade delas quando elas escolhem focar todos os seus recursos para desenvolver ao máximo uma área da sua vida.

Eu concordo com ele, mas eu diria que o ideal é selecionar um foco em cada uma das várias áreas importantes na vida desta pessoa (profissão, família, comunidade etc.).

É uma boa prática não esquecer que para se alcançar a maestria em qualquer área, é necessário preparar-se para deixar de prestar atenção nas outras, pois talvez o valor desta escolha foi certamente um fator determinante no processo decisório.

Se para focar é necessário ter auto-controle, é importante lembrar que este é um recurso limitado e que deve ser utilizados com cuidado até que está atividade se torne  um hábito.

Assim sendo, o grande desafio é fazer a escolha certa para decidir onde focar, pois nada mais frustrante que depois de fazer um esforço  enorme para conseguir algo, descobrir que a escolha foi incorreta.

O coaching trabalha o potencial de uma pessoa, de um profissional ou de uma empresa para que o objetivo desejado de cada um deles se torne uma realidade. Experimente!

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AONDE VOCÊ ESTÁ INDO?

O futuro sempre desperta muita curiosidade nas pessoas, e os "futurólogos" sempre encontram espaço em jornais, tv, revistas e na internet para falar sobre o que vai acontecer lá na frente.

Apesar de ficar constatado quando se chega o dito futuro que houve um grande volume de erros nas previsões, assim como facilmente chega-se à conclusão que algumas previsões eram simplesmente consequências inevitáveis, as pessoas não perdem o fascínio com a possibilidade de antever o vai acontecer.

Talvez o apego a esta prática esteja atrelada ao mais forte dos instintos humanos, o da sobrevivência, uma vez que sabendo o que vem pela frente, a pessoa possa se preparar e assim conseguir controlar o seu destino.

O interessante é que muitas vezes mesmo sem nenhum tipo de previsão, as pessoas têm uma visão de possíveis consequências de algumas de suas ações, mas até elas se tornarem uma realidade, não há nenhum tipo de preparação.

Uma atividade muito mais eficaz e eficiente para estas pessoas é determinar um objetivo específico, com uma data limite para conclusão, com consciência plena de "o que, como e porque" deve-se agir ou não de certa forma, sem esquecer de contabilizar o acesso aos meios ou recursos para viabilizar a execução do processo afim de alcançar o objetivo desejado.

A sabedoria do oriente nos ensina:

Preste atenção aos seus pensamentos, pois eles se tornarão suas palavras.

Preste atenção às suas palavras, pois elas se transformarão em ações.

Preste atenção nas suas ações, por eles virarão hábitos.

Preste atenção aos seus hábitos, pois eles formarão seu caráter.

Preste atenção ao seu caráter, pois ele determina o seu destino.

Você pode, deve e merece alcançar seu objetivo. Experimente fazer um processo de Coaching Pessoal, Profissional ou Corporativo! 

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QUAL É A SUA ESPECIALIDADE?

Esta é uma pergunta simples, mas que é também um fator determinante para você se tornar ou não um mestre na sua especialidade ou um líder no seu mercado. Se você é um privilegiado que já tem esta resposta na ponta da língua, a sua pergunta seria: como você utiliza esta informação ou habilidade para alcançar o objetivo mais importante de sua vida?

Existe uma idéia errônea de quanto mais coisas você for capaz de fazer ao mesmo tempo, mais produtivo e capaz você é. Por isso, certos motoristas falam ao celular e dirigem, penteiam os cabelos, comem etc., intencionalmente criando um risco para si e para os outros.

O problema é que as pessoas acham que estão na verdade fazendo ” bem” mais de uma coisa, uma vez que elas são capazes de andar, respirar e cantar simultaneamente, porém elas ignoram ou desconhecem que estas últimas atividades são controladas por áreas diferentes do cérebro.

Se você tem dúvida sobre o que você abou de ler, tente escrever algo que ocorreu com você hoje e falar com alguém no telefone  ao mesmo tempo e você notará que o seu cérebro começa a alternar a sua atenção entre as duas funções, talvez muito rapidamente, mas é uma de cada vez.

Talvez haja uma certa confusão na cabeça de algumas pessoas entre ser ocupado e ser produtivo, tanto na vida pessoal como profissional. O ocupado enche o seu tempo, sem necessariamente pensar em prioridades ou resultados, que é exatamente como pensa e opera o indivíduo produtivo.

A ilusão da vida moderna de que as pessoas sejam capazes de fazer várias tarefas simultaneamente acaba resultando em muitos trabalhos mal feitos devido à incapacidade de focar na ação do momento presente podendo assim gerar conseqüências negativas para si e para o mundo.

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COMO PARAR DE PROTELAR?

Você conhece alguém que está sempre protelando fazer algo?

Há situações em que talvez muitos pessoas demorem para decidir ou para fazer uma escolha, e isto é aceitável, porém é quando este problema se manifesta de forma constante e intensa que ele se torna prejudicial para as pessoas.

Algumas das razões mais comuns para uma pessoa protelar, talvez sejam o medo, a inabilidade de se organizar, a falta de conhecimento ou uma combinação delas.

Para lidar com estas situações, o ideal é fazer um balanço das vantagens e desvantagens de uma decisão e as possíveis consequências que vão decorrer da escolha feita, mas a tomada da decisão é o ponto de partida para combater o problema.

Uma vez tomada a sua decisão, formalize a sua escolha escrevendo-a e colocando uma data para alcançar o seu objetivo ou resolver o problema. Depois faça uma lista para organizar a sequência de prioridades e certifique-se do seu acesso aos meios ou recursos necessários para conseguir alcançar seu objetivo está asseguarado.

Finalmente, faça diariamente algo que de uma forma ou de outra vá contribuir para que o seu objetivo e sempre mensure seu progresso, pois esta prática pode funcionar também como uma maneira de você se motivar.

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UM DE NÓS ESTÁ ERRADO?

Sim, mas eu acho que não sou eu!

É assim que começa um problema de comunicação que muitas vezes é elevado à categoria de um conflito. Esta situação é muitas vezes inevitável se uma das partes não possuir uma musculatura emocional bem desenvolvida e clareza para pensar.

Então, sabendo que a outra pessoa está errada, o que você vai fazer para solucionar o problema? Apontar o dedo para ele e dizer que ele está errado não vai ajudar em nada, além de lhe propiciar um possível prazer momentâneo ao seu ego que você tem toda razão. Seu marido, esposa, amigo ou cliente vai ouvir pela segunda vez algo que ele simplesmente não acredita ser verdade, e o problema continua sem solução.

Vale ressaltar que muitas vezes a questão pode não ter muito a ver com o problema em si e tudo a ver com a construção da credibilidade, a necessidade de atenção e o nível do respeito de ambas as partes. Quando você percebe isto, você cria a oportunidade de educar e possivelmente influenciar a outra parte, pois você vai operar com uma perspectiva completamente diferente.

A cura para as desavenças é a construções de pontes de respeito mútuo antes de qualquer outra coisa, pois é esta ponte que favorece a educação, o diálogo e o aprendizado. Quando destruímos estas pontes, garantimos nada além de mal-entendidos e conflitos.

Como você avaliaria a sua capacidade ou a da sua empresa para se comunicar de forma eficiente e eficaz com outras pessoas para resolver problemas? Experimente fazer um processo de Coaching Pessoal, Profissional ou Corporativo! 

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VOCÊ CONHECE A SÍNDROME DO "M.D.P.O"?

Em algum lugar, neste exato momento, alguém está se divertindo muito mais que você, fazendo mais dinheiro que você, fazendo algo muito mais importante que você, com melhores amigos e com resultados melhores que o seu.

E você está perdendo….

Todos sabemos que a felicidade não é fácil de ser encontrada, e às vezes mesmo tendo vantagens ao nosso favor, parece que nós nos sabotamos sempre que temos uma oportunidade, sem ter consciência deste fato.

Quando encontramos alguém, geralmente queremos saber  “o que há de novo com ela”. Uma tendência natural que denota a nossa fixação com a neofilia (atração pelo novo) e que segundo os economistas se não fosse assim, o mundo pararia. Penso que eles se referem à prática de comprar e vender.

É importante lembrar que quando o assunto é seu objetivo, sua paixão ou como você interage com você mesmo e com o contexto no qual você atua, o que funciona bem vale muito mais do que algo que é simplesmente novo.

Mas como as tentações são muitas e uma vez que somos bombardeados por todos os lados o tempo todo através dos mais diversos tipos de estímulos, cria-se assim um cenário no qual a pessoa fica super ocupada lidando com as novidades em vez de focar na sua contribuição para si, ou para sua família, amigos, trabalho, comunidade ou para o mundo.

A razão para este comportamento é a chamada “Síndrome do M.D.P.O”, que consiste no "medo de perder oportunidades" em face de uma abundância constante de ofertas e de um senso de transitoriedade que permeia nossas vidas  e que talvez transcenda e muito a lógica racional na maioria das vezes.

Portanto, é importante estar aberto para as inovações e capitalizar os recursos que estão ao nosso alcance para alcançar nossos objetivos. Mas, não podemos esquecer que é vital manter um senso de equilíbrio quando fazemos nossas escolhas.

A dependência do novo, acompanhada pelo desconforto de ver o sucesso alheio e a necessidade de que tudo esteja bem, juntas conspiram para que as pessoas se sintam dispersas, infelizes e em outro lugar que não é o aqui e agora.

O único lugar que você pode encontrar satisfação é no “aqui e agora” e se alguém esta tentando criar insatisfação em você, fique certo que a intenção desta pessoa é satisfazer as necessidades dela própria e não as suas.

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