INFORMAÇÃO

Eu achava que estávamos vivendo em uma era virtual, porém recentemente descobri que apenas 30% dos quase 7 bilhões dos habitantes da têm acesso a um computador.

A razão para este erro de julgamento é a amostra que escolhi para chegar à tal conclusão, ou seja, meus livros, revistas, TV, amigos e a própria net.

Veja bem, errar no nível de conectividade digital do mundo, certamente não vai me causar nenhum dano pessoal, material, espiritual etc.  Mas quando levamos este tipo de cenário para a escolha de um amor, uma profissão ou um investimento, a coisa muda de figura pois tais escolhas têm um impacto direto sobre a nossa qualidade de vida.

De acordo com a sabedoria popular, a melhor maneira de nos prevenirmos contra estes erros, seria estar armados com a maior quantidade de informação disponível a respeito do objeto de nossa escolha... certo?

Errado, pois quando o assunto é informação, a qualidade importa tanto quanto a quanto o volume.

O tão comentado e valioso fenômeno da "Big Data" nada mais é do que um gigantesco volume de informações precisas, formatadas de uma maneira lógica e que servem para orientar o processo decisório, diminuindo assim a margem de erro e aumentando as chances de seu usuário de alcançar os objetivos desejados.

Para minimizar o custo e a margem de erro quando estamos trabalhando com informação, talvez seja útil lembrar que:

1 - Procure saber sobre a credibilidade da origem da informação que você quer utilizar.

2 - Lembre-se que a percepção sobre o que a informação significa e como pode ser aplicada está sujeita respectivamente à nossa capacidade de interpretá-la de maneira mais imparcial e/ou criativa possível.

3 - Quando em dúvida, se possível, faça uma verificação para se certificar que você entendeu a essência do conteúdo em questão. 

O Coaching é uma excelente meio para você explorar oportunidades e de remover obstáculos de uma forma segura, eficiente e eficaz, abrindo assim um leque de possibilidades para você alcançar os seus objetivos.

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PRIORIDADE

Qual é a coisa mais importante na sua vida?

Caso você tenha respondido esta pergunta sem hesitação, parabéns, porém pediria a você que continuasse lendo este artigo para saber se a sua resposta foi certa ou não.

Se a sua resposta inicial foi ´depende` ou ´não sei`, você não está só, uma vez que estas respostas são muito mais comuns do que se imagina. Para clarear um pouco nossa perspectiva, convido você a fazer um exercício simples e rápido.

Vamos lá... cerre os seus lábios com firmeza, agora use o seu polegar e dedo indicador para apertar bem suas duas narinas, e aguarde um pouco até mãe natureza lhe mostrar qual e a coisa mais importante de sua vida. 

Pois é, o ar que você respira é o que há de mais precioso na sua vida, pois sem ele você não estaria lendo este blog agora.

Quando me fizeram esta pergunta, eu respondi imediatamente, valores, o que a meu ver é importante, mas o que eu gostaria de ressaltar é o fato de que apesar de estar respirando, eu não o fazia conscientemente, e olhe que eu tinha tido asma quando garoto, o que para quem nunca teve, corresponde a respirar através de um canudo bem estreito, ou seja, é uma sensação continua de sufocação.

Uma maneira bastante eficaz para determinar prioridades é utilizar o binômio do urgente e do importante (veja figura baixo).

O ideal seria que passássemos 60% do tempo fazendo coisas que são importantes, mas que não são urgentes, 20% cuidando das crises (urgentes e importantes), 15% fazendo o que é urgente e não importante e finalmente 5% fazendo o que nem é urgente, nem importante.

Aqui estão três dicas  que facilitarão o processo de decidir sobre suas prioridades.

1 - Escolha um objetivo que você quer alcançar. Quanto mais claro você conseguir visualizá-lo mentalmente, melhor.

2 - Estabeleça um cronograma com o passo à passo a ser seguido (o "que" e o "quando").

3 - Lembre-se de colocar as coisas mais importantes primeiro, caso contrário, as menores se multiplicam e as chances das primeiras serem concretizadas diminuem substancialmente.

Agora gostaria de convidá-lo a adicionar adjetivos à vida para fazer a mesma pergunta, como por exemplo: qual é a coisa mais importante na sua vida pessoal, sentimental, profissional e etc.?

Se algumas de suas respostas não estão bem claras na sua mente, talvez haja oportunidade para uma reavaliação de suas prioridades em áreas específicas, pois o tempo não espera por ninguém.

O processo de Coaching é uma maneira eficiente e eficaz de fazer de seu objetivo uma realidade através do desenvolvimento de seu potencial e de suas habilidades. Experimente!

 MUTARE Coaching, trabalhando o aqui e agora para alcançar os resultados do amanhã!

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FOCO

O famoso detetive inglês Sherlock Holmes estava acampando com o seu assistente Watson, numa área rural da Inglaterra.

Durante a noite, Sherlock acordou e cutucou Watson para pedir a ele que olhasse para cima e dissesse o que ele via.  Sem pensar duas vezes, Watson olhou para o céu e disse que via muitas estrelas, falou dos planetas, galaxias, fez previsão do tempo, deduziu que horas da noite seria, contemplou o poder da criação e etc.

Em um dado momento, Sherlock o interrompeu e disse: Watson, seu bobão! alguém roubou a tenda... e Watson responde, é verdade... e eu nem percebi!

Esta situação pode ter uma aspecto cômico para alguns, mas o fato mais interessante neste caso, é notar a diferença entre o foco escolhido por Sherlock e por Watson.

No momento em que uma pessoa se entrega sem fazer esforço a uma atividade, chamamos isto de foco, concentração, escapismo e muitos outros nomes.

Um bom exemplo disto, pode ser quando assistimos a um músico tocar um instrumento e pensamos que seu desempenho é tão bom que parece não haver barreira alguma entre ele e o seu instrumento, um parece ser a continuação do outro.

Para testar como anda a sua habilidade te trabalhar o foco de sua atenção, faça o teste abaixo seguindo as instruções na parte de cima da imagem. 

Se você olhou para a esquerda, este é o ponto onde a pessoa consegue bloquear as distrações internas e externas, calibrando o cérebro para prestar atenção em uma única tarefa. É também neste estado que as coisas são produzidas e/ou concretizadas.

Não é fácil manter o foco no dia a dia, pois as distrações são muitas, seja em casa ou no trabalho, uma vez que o foco pode ser gerado de forma voluntária ou não. A diferença é que na primeira, a pessoa escolhe no que  quer se concentrar e na segunda, ela simplesmente reage a uma situação, como por exemplo, tentar salvar a sua própria vida quando ela está ameaçada.

Quando alguém se pergunta para onde o seu foco deve ser dirigido, imediatamente após obter a resposta, inicia-se um processo de coleta de dados, seguido da definição de qual aspecto a pessoa precisa prestar atenção.,

O foco tende a aumentar gradativamente até atingir um platô, e quando ele é quebrado devido a uma distração, de forma abrupta, leva em média 25 minutos para a pessoa retomar o nível desejado. A quebra frequente da concentração muitas vezes leva à exaustão mental.

Imagine sua atenção como sendo um copo de vidro transparente, cheio de água, através do qual você pode ver o que está do outro lado.  Uma vez que você mexe na água com uma colher, a imagem vista do outro lado através do copo será distorcida, até que a água pare de se movimentar.

O foco pode ser aumentado eliminando-se as distrações, mas escolher o que você quer focar aqui e agora e aumentar a relevância e as recompensas para si próprio, associadas a obtenção do seu objetivo desejado, são estratégias bastante eficientes para facilitar o processo.

A escolha dos focos na existência de uma pessoa é um fator determinante para a sua qualidade de vida. A habilidade de criar o foco pode ser desenvolvida através do Coaching de uma maneira eficaz, trabalhando o potencial de cada um,  direcionando-o para fazer de um sonho, uma realidade concreta!

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MUDANÇA

As mudanças ocorrem por vontade própria, por necessidade, ou por uma combinação de ambas.

Teorias à respeito de como as mudanças ocorrem vêm de várias disciplinas, mas é importante lembrar que as mudanças não só afetam o indivíduo ou a empresa, mas tudo com o que e com quem eles estão relacionados,  estou obviamente me referindo ao conhecido "efeito borboleta".

As mudanças voluntárias exigem clareza de objetivo, disciplina e determinação, enquanto que as involuntárias além dos mesmos pré-requisitos, geralmente ficam sujeitas à resistência natural à perda do que já é conhecido em troca de algo novo.

Uma maneira de entender o processo de transformação é olhar para a chamada ´curva de mudança` com suas quatro fases.

A primeira, é a possibilidade da mudança, que pode gerar surpresa e negação. A segunda é o desconforto, que pode gerar medo, ansiedade e/ou raiva. A terceira é a exploração das possibilidades, o que pode abrir a porta para a aceitação e finalmente a quarta, onde a reestruturação (física, mental, emocional etc.) gera o comprometimento e a mobilização em direção ao estado desejado.

Se alguém tem intenção de mudar algo, antes de escolher "o que" e "como" fazer tal mudança é importante perguntar "porque", pois se a justificativa não for forte ou convincente, muito provavelmente esta mudança não será concretizada.

Buda disse muito sabiamente, que a única coisa permanente que existe é a transformação.

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ESTRESSE

A turbulência que assola o mundo diariamente está fazendo com que muitas pessoas se sintam excessivamente ansiosas.

Lidar com o estresse faz parte da existência humana e ISTO tem um papel importante na autopreservação e na produtividade das pessoas, porém, quando ele é descontrolado, a qualidade de vida de uma pessoa fica comprometida.

Quando uma ameaça é detectada pelo cérebro e o fenômeno do estresse ocorre, talvez a primeira consequência deste processo seja a incapacidade de pensar com clareza, dificultando a habilidade de resolver problemas, criando assim um círculo vicioso. 

A resposta de curto prazo do cérebro ao medo pode ser lutar, fugir, ficar paralisado ou esquecer, variando entre diferentes tipos de pessoas, situações ou problemas.

A International Management Association do Brasil calculou que o estresse aqui equivale a 3.5% do PIB, que quando o levantamento foi feito correspondia à 42 bilhões. Talvez por isso o Brasil detém o triste recorde do lugar que mais prescreve drogas para combater o estresse no mundo.

Os maiores causadores de estresse são problemas com dinheiro, saúde, depressão, trabalho e família. Ele se manifesta fisicamente como pressão alta, palpitações, dores etc., e emocionalmente através de medo, ansiedade, angústia, raiva etc.

Além de exercícios físicos, meditação e alimentação saudável, o autoconhecimento tem um papel muito importante para desenvolver recursos internos que podem ajudar ao indivíduo a entender e lidar com seu estresse de maneira mais racional e menos emocional.

O estresse pode ter um papel positivo na nossa vida. Veja na ilustração abaixo como ele impacta o desempenho de uma pessoa.

Duas observações interessantes que podem ter um impacto gigantesco no controle do estresse: primeiro, focar no momento presente pois a maioria do estresse vem de fatos passados e preocupação com o futuro e segundo gerenciar as nossas expectativas em relação à nós mesmos e aos outros, pois quando irreais, elas viram arapucas para nós mesmos.

As ameaças não vão desaparecer e na maioria das vezes você não tem como controlá-las, mas você tem como controlar você.

Finalmente, é importante lembrar que a maioria das razões pelas quais as pessoas se estressam hoje não serão nem lembradas daqui a um ano, portanto escolha suas batalhas cuidadosamente.

Experimente o coaching agendando comigo uma sessão teste, entrando em contato conosco.

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CONFIANÇA

A confiança é o tipo de coisa para o qual não há meio termo, e tal qualidade acarreta o custo muito alto para quem esta no lado errado da balança.

Talvez esta pareça ser uma posição radical, mas na verdade não o é, pois se alguém diz que confia mais ou menos em algo ou em uma outra pessoa, está implícito que a confiança está comprometida.

Seja na família, nas empresas, nas comunidades ou no governo, a falta de confiança tem consequências desastrosas para todo mundo. 

Por exemplo, se um casal não confia um no outro, muitas vezes eles preferem a vigilância continua, ao invés de questionar a origem deste problema.

Nas empresas, quando não há confiança nos seus colaboradores, a produtividade, a motivação e consequentemente o desempenho e a competitividade da organização acaba sendo prejudicado. Muitas vezes, no lugar de investigar e entender as causas do problema(s) para remover os obstáculos e preveni-lo(s) no futuro, a empresa apenas questiona a qualidade da mão de obra ou quer aumentar o nível de supervisão, do que fazer uma análise do papel ativo dos seus líderes, em relação aos seus subordinados.

Mas é nos Governos que este problema parece tomar proporções gigantescas.  Vale lembrar que a máquina estatal usa da burocracia para estandardizar e controlar os processos e assim trabalhar de forma eficaz e eficiente, mas acaba engessando e atrasando os processos.  

Bem, como a origem de tudo é o indivíduo, pois a pessoa, nasce, vive e morre sozinha, fazendo parte, ao longo da vida de diferentes contextos (família, escola, comunidade, trabalho etc), resta saber se temos este mesmo problema em relação à nos mesmos, uma vez que temos o controle da situação e aí pode se encontrar uma alternativa.

Pesquisas mostram que algumas pessoas têm dificuldade de responder esta pergunta, por mera falta de consciência, outras preferem não responder, pois as expectativas do mundo são geralmente além do razoável para muitas das pessoas, e não podemos esquecer que a velha Lei do Gérson (tirar vantagem em tudo) ainda permeia a cultura brasileira. 

Porém, há um terceiro grupo que afirmam que não têm o menor receio em relação a sua auto- confiança, apesar de agirem por vezes de forma contraditória, mas o equívoco pode ser entendido se considerarmos que a memória seletiva prejudica muita a capacidade de se enxergar a realidade come ela realmente é.

Outra fator determinante para medir a auto confiança, são as crenças e valores, pois ambos são indicadores reais do que a pessoa acredita sobre si e sobre mundo, assim como o que realmente é importante para ele(a). 

Através do Coaching é possível trabalhar a auto confiança, desenvolvendo o potencial do indivíduo para que ele atinja o nível que lhe é satisfatório através do uso de técnicas, ferramentas específicas e apoio incondicional.  Caso você queira explorar esta oportunidade, por favor entre em contato conosco para uma avaliação sem compromisso.

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ESCOLHAS

Uma noite, um velho índio da tribo Cherokee explicou ao seu neto a respeito da batalha que acontece todos os dias dentro do íntimo das pessoas.

Ele disse, "Meu filho, a batalha é entre dois lobos dentro de nós mesmos”.

"Um é o lobo ruim, e ele é representado pela ignorância, raiva, inveja, ciúme, desespero, sofrimento, arrependimento, ganância, arrogância, auto piedade, culpa, ressentimento, senso de inferioridade, mentira, falso orgulho, senso de superioridade e ego."

"O outro é um lobo bom , que é representado pela felicidade, paz, amor, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé."

O neto pensou por um momento e perguntou ao seu avô: "Qual é o lobo que ganha a batalha?”.

O velho Cherokee simplesmente respondeu, "O lobo que você alimentar.”.

Gosto muito desta fábula, pela sua simplicidade e objetividade,pois desde muito cedo em nossas vidas, a ideia de vencer é incutida na nossa cabeça com uma força titânica.  

Algumas pessoas, aprendem as técnicas em casa, através da família, e caso os pais estejam muito ocupados para fazer isto, o mundo se encarregará de preencher tal lacuna.  

Há muita gente que alimenta o seu lado ruim com "carne de primeira" e aparentemente parecem estar conquistando o mundo de forma galopante, pelo menos temporariamente.  

Esta visão é reforçada pela mídia, que raramente mostra algum representante da turma que alimenta o lado bom deles.

O mais trágico desta situação é ver a nossa sociedade ser bombardeada com tanta coisa ruim, e muitas pessoas pensarem que "a vida é assim...".

Talvez haja um possível comprometimento da capacidade de algumas pessoas de se sensibilizarem diante de certos fatos,como a violência, a desonestidade, a desumanidade, a ignorância etc.

Outro agravante aqui, é o fato da ausência de modelos que possam servir de referência para melhorar a parametrização das escolhas, principalmente entre os jovens .  

As instituições seculares que costumavam constituir os pilares da sociedade, tipo:  estado, igreja, família, ideologias políticas etc. estão severamente comprometidas. Infelizmente, pelo menos por enquanto, não há aplicativos disponíveis na loja da Apple para consertar este problema usando um tablet ou o iphone 1, 2 , 3, 4, 5, 6 etc.

Esta semana, eu li que ao atingir a idade de 21 anos, um jovem americano terá usado cerca de 10.000 horas de sua existência em frente a um computador (metade destruindo os oponentes em vídeo jogos e metade em sites pornográficos)... não sei se aqui o cenário é diferente, mas acho que não, e qual será o custo disso para a próximas gerações?

Este quadro parece sombrio... mas é preciso lembrar que todo mundo tem escolha, principalmente sobre o que se quer da vida (visão), levando em consideração que este objetivo é impulsionado por algo (valor), faltando apenas à pessoa, descobrir os caminhos (missão) para vencer os obstáculos e chegar ao estado desejado.

Você já pensou a respeito disto e tem claro na sua mente:  sua visão, valores e missão de vida?

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MOTIVAÇÃO

O que motiva você?
Se você tem autoconhecimento suficiente e sabe a resposta desta pergunta, você está entre o seleto grupo de pessoas que tem menos dificuldade de tomar decisões diante de tantas escolhas!
Algumas pessoas respondem a esta pergunta com um simples "depende" e a razão para isto é porque há uma tendência em dividir a motivação em áreas específicas (geralmente externas) como:  pessoal, profissional, religiosa, política etc., mas a motivação à qual eu me refiro é a interna, sobre a qual a pessoa tem controle e esta ligada ao querer, ao sentido e consequentemente à satisfação.
Caso você tenha curiosidade em saber como os seus objetivos são determinados, pergunte a si próprio "por que isto ou aquilo lhe motiva" e talvez você descubra os valores que são o fator determinante por trás dos mesmos .
Mas e o pessoal que não parece ter objetivos? bem, talvez estas pessoas não o façam formalmente, mas por vezes, mesmo sem sentir, elas estão fazendo escolhas, e quando isto acontece, alguma coisa motivou-as à fazê-lo.  Como você pode ver, isto é uma realidade para todos nós.
O seu nível de motivação será responsável por muito do que você vai ou não conseguir realizar em sua vida, e muitas vezes, as pessoas não têm consciência disto. 
Dentro de uma empresa, a motivação é considerado como o mais importante indicador do nível de satisfação dos empregados, e isto está diretamente relacionado com a capacidade produtiva e a competitividade da mesma, com um efeito quase certo no resultado financeiro.  É incrível que algumas empresas não se atentem para este detalhe, até que a concorrência comece a levar vantagem sobre elas.
Para medir seu grau de motivação, olhe para um período de um ano na sua vida, e caso o seu número de conquistas seja maior que as desculpas que você deu para você e para o mundo em relação aos seus objetivos então você pode se considerar uma pessoa motivada.
A boa notícia é que tanto os indivíduos como as empresas podem trabalhar a motivação para atingirem seus objetivos, com algumas estratégias tais como:

• Escrever o objetivo
• Medir o progresso em relação ao objetivo.
• Controlar os processos através das escolhas.
• Procurar apoio e compartilhar o compromisso (pessoalmente e/ou virtualmente).
• Começar os processos dentro dos limites.
• Aprender com os erros.
• Tentar ter paciência (principalmente em face de dificuldades).
• Apreciar as conquistas (mesmo as pequenas vitórias).
• Procurar inspiração onde lhe for conveniente.
• Visualizar o resultado final em detalhes.
• Preparar-se para lidar com uma possível vontade de desistir.
• Prestar atenção ao diálogo interno e tentar substituir o foco do negativo com o positivo.

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INTELIGÊNCIA

A palavra vem do Latim, do verbo intelligere, que significa discernir.  O dicionário diz que inteligência tem sido definida de várias maneiras, incluindo as habilidades para pensar de forma abstrata, entender, comunicar, racionalizar, aprender, reter, planejar, organizar, resolver problemas etc.

Inteligência, ao meu ver é talvez o aspecto mais fascinante dos seres humanos, e apesar dos grandes progressos da inteligência artificial (simulação da inteligência humana feita por máquinas), não há nada que se compare ao nosso cérebro, ou melhor, ao que podemos ou não fazer com ele.

Quando estávamos na escola, sabíamos quem era a elite da turma, o pessoal que só tirava 10 e que já haviam passado direto em Outubro, mas hoje se sabe que este tipo de inteligência é uma entre muitas e, talvez por isso, muitos destes felizardos da época escolar não conseguiram brilhar com a mesma intensidade no grande palco da vida.  Mas, por que?

As circunstâncias nas quais as pessoas vivem, têm uma certa influência no que elas conseguem alcançar na vida,  mas o que dizer a respeito da presença ou não de outras formas de inteligência como a:  social, emocional, espacial, artística, linguística, corporal, inter e intra pessoal, naturalística, existencial, criativa dentre tantas outras...

O famoso teste de Q.I., que mede o quociente de inteligência das pessoas focando primariamente na capacidade cognitiva foi por muito tempo um passaporte para o sucesso, mas no mundo complexo e competitivo em que vivemos, ter outras inteligências agregadas à capacidade cognitiva é um diferencial muito valioso.

A conscientização generalizada de critérios adicionais para medir a inteligência de uma pessoa ficou bastante evidente depois do estrondoso sucesso do livro de Daniel Goleman chamado ´Iteligência Emocional`que decifrou de uma forma simples e clara a essência desta forma de inteligência.

A pergunta agora é... porque tanta interesse nas emoções?

Bem, talvez por causa dos muitos exemplos de pessoas que conseguiram tudo que queriam, mas ainda estão insatisfeitas.  Pois para criar sentido na vida, é necessário ter relações pessoais fortes, e sem inteligência emocional fica praticamente impossível fazer isso.

Porém há como melhorar ou aumentar o senso de inteligência emocional através do(a):

• Aumento do autoconhecimento.
• Exercício do autocontrole.
• Habilidade de se colocar no lugar dos outros, ou seja, desenvolver empatia.
• Utilizar toda essa informação para trabalhar as habilidades de interagir com pessoas de maneira eficiente e eficaz.

Apesar de não ser uma tarefa fácil, é possível desenvolver ou potencializar estas habilidades, principalmente com uma boa fonte de suporte e motivação, aumentando assim a possibilidade da pessoa ter uma qualidade de vida bem mais satisfatória.

Vamos conversar numa sessão teste de coaching para explorar as possibilidades de alcançar seus objetivos?

Lembre-se que como disse o grande Aristóteles "quem educa a mente e não educa o coração, não está se educando"

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COMUNICAÇÃO

Como seres sociáveis, pelo menos em tese, nós nos comunicamos desde o momento em que nascemos até a hora da nossa partida deste mundo.
Neste intervalo de tempo, damos e/ou recebemos uma grande quantidade de informação, seja de forma direta ou indireta.
Na forma indireta, o indivíduo não interage pessoalmente com o comunicador, bons exemplos disso são: livros, filmes, artigos e etc., já na forma direta, há a presença de um comunicador e um ouvinte, e apesar de poder ou não haver interação mútua entre as partes, ambos têm mais controle do processo.
Este é um processo simples, no qual um ouve e o outro fala e vice-versa, salvo na presença de certas pessoas que falam de forma compulsiva, competindo diretamente com a sua respiração e que na maioria das vezes acabam falando para si próprias sem perceber.
A parte do falar, é relativamente simples e acredite... as pessoas têm muito a dizer, mas muito mesmo, principalmente aos outros, pois na maioria das vezes elas não têm nada para dizer a si próprias. E caso elas tenham alguma dificuldade de falar, há milhões de escolas, livros, sites para ajudá-las. É só querer!
Quanto à segunda parte, o ouvir, a situação é bem diferente, pois além da prática de ouvir não ser estimulada por pais, professores e afins, não há escola para ensinar esta preciosa habilidade.  Veja bem, escutar é um benefício da audição, mas para ouvir, a pessoa tem que prestar atenção não só nas palavras, mas nas entrelinhas, pois 55% do impacto da comunicação é não-verbal, 38% esta no tom de voz e apenas 7% nas palavras em si, de acordo com Albert Mehrabian, em seu livro ´Mensagens Silenciosas` . Para completar o quadro, segundo pesquisadores da área de comunicação, a média tolerável de atenção entre as pessoas hoje é de apenas 10 minutos!
No processo de comunicação, também é necessário mostrar um certo nível de engajamento através do contato visual e verbalmente, o que talvez não seja difícil, se comparado com a real necessidade de pôr de lado o julgamento,os filtros e as crenças para poder ouvir o conteúdo da mensagem, para então, finalmente responder com o devido respeito, mesmo que haja uma discordância entre as partes. 
Uma área de oportunidade para desenvolver a habilidade de ouvir, é reduzir o nível de diálogo interior, onde o foco está nas ideias e pensamentos do próprio ouvinte e não a mensagem que está sendo passada.
O custo da incapacidade de ouvir para indivíduos, empresas, governos etc, é astronômico e o nível de estresse é igual, se não for maior.
As mídias sociais, elevaram a importância do processo de comunicação ao seu topo, movidas pela desesperada necessidade das pessoas de pertencer e se auto-apresentar, mas...
Muito já foi dito a respeito de comunicação, mas para mim, como disse o mais original comunicador do Brasil, Chacrinha: "quem não se comunica, se trumbica".

Para entender como o coaching pode lhe ajudar na sua comunicação, ligue hoje e agende uma sessão teste, sem custo para você!

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TRABALHO

Esta é sem sombra de dúvida uma das coisas mais antigas que a humanidade inventou, e a conversa pode estar bem animada, mas se o assunto é trabalho, a fisionomia da maioria das pessoas muda imediatamente!

Uma coisa que me chama atenção, é como uma decisão que acarreta tantas consequências na vida das pessoas como a profissão, ocupa tão pouco espaço na cabeça de tanta gente. 

No caso específico do Brasil, aprendi que para muitas pessoas, a qualificação profissional adquirida com muito suor e gasto de recursos, através do curso superior, é a chave para fazer um concurso e aí sim, começa a vida profissional.  

Este condicionamento é facilmente entendido pela necessidade que temos de estabilidade, dentro do contexto cultural, social, político e econômico do País. Mas e é só isso que a pessoa merece na vida depois de tanto sacrifício?

Muitos definem o trabalho como: chato, repetitivo e estressante, mas o que mais chama atenção é que a falta de sentido não parece ser um ponto a ser considerado, visto que o dinheiro por si só é mais que suficiente para justificar o preço pago com um terço do dia da vida de uma pessoa.

Certa  vez li em uma pesquisa feita no mercado pelo Gallup International Institute, que nove de dez pessoas não gostam do trabalho que fazem ou prefeririam ter outro tipo de ocupação. 

Outro fato interessante é que muitos não têm consciência que eles escolheram o lugar para trabalhar, mas sim que a empresa o contratou, afirmam que estão lá única e exclusivamente porque precisam, porém ninguém obriga eles a irem trabalhar, eles vão com as próprias pernas.

 Ao meu ver, isto se inicia na escola que nos  “prepara“ para a vida profissional e que cujo sistema foi criado para nos ensinar a fazer trabalho de uma maneira chata, pois o aluno tem sempre que aprender isto ou aquilo todo santo dia, enquanto a oportunidade e  a vontade de querer aprender e descobrir novos mundos de uma forma interessante é simplesmente esquecida, pois a "nota" é o que interessa, visto que o objetivo é passar.

Vamos ao futuro para ver o que acontece quando o aluno quer escolher um trabalho ou uma carreira. Na hora da decisão, as pessoas consideram com frequência o mercado, o retorno financeiro, o prestígio da ocupação etc., esquecendo de considerar a sua aptidão natural e muitas vezes ele não conseguem encontrar sentido no que fazem.

Para saber se sua escolha foi certa, basta perguntar para si mesmo: se dinheiro não fosse problema ou eu não dependesse de trabalho, eu continuaria a fazer o mesmo tipo de trabalho que faço hoje. Ema caso positivo, parabéns!

Em caso negativo, aqui vão duas dicas:  Faça uma avaliação das consequências advindas de uma possível mudança, prepare um plano e faça acontecer.  Outra dica que vai lhe ajudar bastante é tentar focar sua atenção na tarefa que você estiver executando no momento presente, pois esta estratégia ajuda a diminuir o estresse associado com fazer um trabalho que você não gosta.

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