sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

SORTE, AZAR OU ACASO?


Na semana passada refleti sobre a morte de um Ministro do STF e a posse de Trump como Presidente dos Estados Unidos e achei oportuno explorar a diferença entre sorte, azar e acaso.

Penso que talvez haja uma certa confusão quando as pessoas tentam explicar uma situação ou fato utilizando estas palavras.

Entendo que o "acaso" é algo randômico, ou seja, ocorre aleatoriamente, independente de uma intervenção nossa, como por exemplo, estamos na praia e de repente o tempo muda e começa a chover.

Já a sorte e o azar têm um valor subjetivo que atribuímos aos resultados do acaso. O bom e o ruim deles é que muitas vezes podemos fazer intervenções (mental ou com uma ação) que podem resultar em um ou no outro.

Vejamos este exemplo: quando uma pessoa compra um bilhete de loteria numa cidade onde sejam vendidos 45 milhões deles, a chance dele ganhar seria de 1 em 45 milhões, mas se ele resolver comprar mil bilhetes, ele aumentará a sua chance de ganhar, pois ela passa a ser de uma em 45000, uma diferença dramática.

Agora imaginemos que esta mesma pessoa não compre bilhete nenhum, obviamente que ela deixa de ter a sorte de ganhar e decididamente passa a ter o azar (fatalidade) de não ganhar o prêmio, uma vez que ninguém pode garantir que ele não seria o vencedor.

Quando nos damos a chance para que algo bom nos aconteça e agimos para viabilizar a nossa "sorte", então aumentamos a chance de torná-la uma realidade. Esta observação me faz lembrar de uma frase de Louis Pasteur que diz: "O acaso favorece a mente preparada".

O Coaching Pessoal e Profissional é um processo que permite você desenvolver sua mente e suas habilidades para que quando as oportunidades aparecerem na sua frente, a sorte possa sorrir para você.

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quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

ADIÇÃO X REMOÇÃO?

Quando alguém se submete a uma dieta seja por vaidade ou por orientação médica, o objetivo é remover excessos para obter resultados específicos, neste caso, por exemplo, talvez sentir-se mais atraente ou uma melhor condição de saúde.

Como a nossa mente é constantemente alimentada pelos mais diversos tipos de estímulos, informações, exemplos, opiniões, crenças etc., e em alguns casos ela se torna pesada, apesar de podermos editar o que aceitamos, acreditamos ou acumulamos, este trabalho não é necessariamente fácil.

Pensando nisto, hoje vamos compartilhar com você algumas sugestões e perguntas de verificação que podem diminuir o volume de peso “extra”, caso ele exista e lhe incomode.

1 – Remova as desculpas (você prefere dar desculpas no lugar de assumir a responsabilidade pelos fatos/situações e ainda aproveitar para se desenvolver?).

2 – Remova a necessidade de ser perfeito (você perde muito tempo perseguindo a perfeição ou você está fazendo o melhor que pode com o que você tem para produzir resultados?).

3 – Remova o medo, principalmente quando você diz “sim” quando quer dizer “não” (você exercita com frequência seu direito de “auto” liberdade?).

4 – Remova a necessidade de controlar tudo (você acredita que controla bem você mesmo*?).
PS*: quem tenta controlar tudo, anda muito ocupado e muitas vezes tem dificuldade de exercitar autocontrole.

5 – Remova a rigidez mental (você entende que o mundo/vida não existe para lhe agradar e que suas percepções os definem?).

6 – Remova o desejo de sucesso rápido ou repentino (você é admirador de sucesso instantâneo e não conta para ninguém que vez por outra aposta nas loterias?).

7 - Remova pessoas tóxicas (você se sente enjoado ou cansado na companhia de certos estranhos ou de pessoas amigas que são negativas e pessimistas?).

Um processo de coaching pessoal e profissional cria oportunidade para você perguntar e responder para si mesmo se você está levando a vida que você quer ou se você simplesmente está deixando ela lhe levar.

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quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

COMO DESARMAR UMA BOMBA?

Uma amiga que conhece e estuda a influência dos astros no que acontece aqui na terra me disse que este ano é regido por Saturno, e eu perguntei o que isto significava.

Ela me explicou que Saturno é um professor, mas daqueles que exigem muito dos alunos e dão lições duras porém valiosas.

Imediatamente fiz uma comparação deste ano que se inicia com uma "bomba" que precisa ser desarmada.


Para desarmar uma bomba é preciso ter uma ideia de como ela pode ou não ser detonada e aqui, ela é representada pelos desafios que todos enfrentamos diariamente.

Vou começar perguntando o que é mais importante para você neste ano. Pensou? 

Se você respondeu: "depende", "isto + isso + aquilo etc." preciso que você, por favor, repita a pergunta e escolha a primeira opção que vier na sua mente.

Agora que você tomou a decisão, tente imaginar como você vai fazer para tornar sua escolha uma realidade num momento delicado e cheio de incertezas no mundo.

Para efeito ilustrativo, o símbolo da bomba aqui representa os obstáculos, barreiras, dificuldades etc. que você possa encontrar no seu caminho.

Se você mapeou o passo a passo para alcançar este objetivo, antecipou os possíveis obstáculos, e já tem uma solução para removê-los, como também um plano "B" caso o primeiro plano não funcione, parabéns e boa sorte. 

Caso você esteja encontrando dificuldades para elaborar o plano para concretizar seu objetivo, talvez você se beneficie destas três sugestões.

1 - Evite a "síndrome do encurralamento", ou seja, se desespere e fique paralisado. Respire fundo e faça uma avaliação das possíveis ameaças reais.
DICA: evite fazer o jogo do "e se... isto ou aquilo", foque em desafios similares que você já enfrentou e maximize sua experiência de vida como pessoa ou profissional.

2 - Enfatize o lado positivo da situação e foque no que você tem controle.
DICA: quando uma pessoa se sente em controle de si própria, as chances dela agir de maneira eficiente e eficaz são muito maiores.

3 - O segredo para manter a calma e o foco é saber qual será o próximo passo.
DICA: ignore pensamentos que não servem para você, tome uma decisão, foque no passo a passo para executá-la, diminuindo assim o estresse e a ansiedade.

Lembre-se que a escolha é sua para desarmar ou detonar as bombas que podem aparecer no seu caminho.

Utilize seu potencial este ano trabalhando o elemento vital de seu sucesso... SUA MENTE!

Experimente fazer uma sessão teste de coaching e crie uma oportunidade para fazer este ano memorável. Entre em contato comigo para fazermos um agendamento.

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