Quando alguém se submete a uma dieta seja por vaidade ou por
orientação médica, o objetivo é remover excessos para obter resultados
específicos, neste caso, por exemplo, talvez sentir-se mais atraente ou uma
melhor condição de saúde.
Como a nossa mente é constantemente alimentada pelos mais
diversos tipos de estímulos, informações, exemplos, opiniões, crenças etc., e em
alguns casos ela se torna pesada, apesar de podermos editar o que aceitamos,
acreditamos ou acumulamos, este trabalho não é necessariamente fácil.
Pensando nisto, hoje vamos compartilhar com você algumas
sugestões e perguntas de verificação que podem diminuir o volume de peso “extra”,
caso ele exista e lhe incomode.
1 – Remova as desculpas (você prefere dar desculpas no lugar
de assumir a responsabilidade pelos fatos/situações e ainda aproveitar para se
desenvolver?).
2 – Remova a necessidade de ser perfeito (você perde muito
tempo perseguindo a perfeição ou você está fazendo o melhor que pode com o que
você tem para produzir resultados?).
3 – Remova o medo, principalmente quando você diz “sim”
quando quer dizer “não” (você exercita com frequência seu direito de “auto” liberdade?).
4 – Remova a necessidade de controlar tudo (você acredita
que controla bem você mesmo*?).
PS*: quem tenta controlar tudo, anda muito ocupado e muitas
vezes tem dificuldade de exercitar autocontrole.
5 – Remova a rigidez mental (você entende que o mundo/vida
não existe para lhe agradar e que suas percepções os definem?).
6 – Remova o desejo de sucesso rápido ou repentino (você é
admirador de sucesso instantâneo e não conta para ninguém que vez por outra
aposta nas loterias?).
7 - Remova pessoas tóxicas (você se sente enjoado ou cansado
na companhia de certos estranhos ou de pessoas amigas que são negativas e
pessimistas?).
Um processo de coaching pessoal e profissional cria
oportunidade para você perguntar e responder para si mesmo se você está levando
a vida que você quer ou se você simplesmente está deixando ela lhe levar.
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você, entrando em contato conosco.
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Obrigado.
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